Méditation

Dossier intéressant sur le cerveau dans Le Point de ce mois-ci. Par exemple, Matthieu Ricard y parle des études faites sur des méditants, dont le cerveau montre des activités exceptionnelles dans les réseaux cérébraux liés à l’empathie et à la compassion. Mais à quel prix ! Car il parle de méditants expérimentés ayant 10,000 à 60,000 heures de méditation derrière eux ! Cela fait, en imaginant qu’ils aient consacré 40 heures par semaine à la méditation pendant toute l’année, 5 à 29 années consacrées à la méditation ! Franchement, peut-être bien que ça marche, la méditation, mais ça a une très faible productivité ! Vous vous imaginez, pendant 5 longues années, diviser votre vie en trois : 8h de sommeil, 8h de travail, 8h de méditation ??? De la folie !

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